Área formal - Respeitante a todas as actividades que têm a sua expressão máxima no desporto federado e que, por sua vez, reproduzem as suas práticas a nível nacional, nos campeonatos da Europa e do Mundo e nos Jogos Olímpicos. A área formal é um fluxo de acções com componentes ordenadas e estáveis às quais se aplicam propósitos fundamentais de estandardização, sincronização e maximização.
Área não formal ou actividades não formais - As actividades não dormais vêm dar resposta a que todos os cidadãos possam ser também praticantes desportivos, pois são caracterizadas por um regime organizacional em co-gestão, isto é, proporcionam simultaneamente uma responsabilidade e uma organização dos praticantes que as enquadram.
Área informal - Diz respeito às actividades com acções independentes e autodirigidas segundo mobilizações de indivíduos e grupos com resposta a solicitações permanentes ou eventuais. Estas actividades são autónomas (auto-gestão), na medida em que o praticante não necessita de qualquer apoio institucional.
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